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Les koshas: les enveloppes de l’être

Kosha est un mot sanskrit qui signifie “enveloppe”. L’être humain est composé de différentes “enveloppes” qu’on appellent aussi corps allant du plus grossier au plus subtil. Ces 5 koshas (corps ou enveloppes) correspondent à des états de conscience qui sont: jagrat (état de veille), svapna...

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Offrez des Séances de Yoga pour Noël

Mon Yoga vous propose des bons cadeaux à offrir pour Noël. Vous choisissez la formule que vous souhaitez offrir: séance de découverte, séance à l'unité, semaine illimitée, carnet de 10, 20, 30 ou 40 séances.  Vous pouvez trouver toutes les formules en accédant à la page...

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Yoga Brunch le Samedi 22 Septembre 2018

Venez passer un moment de détente et de convivialité seul ou à plusieurs le samedi 22 septembre à 10h30. Nous vous proposons 1h15 de yoga en plein air suivi d’un délicieux brunch végétarien et zéro gaspi ! Rendez-vous chez Mamie Mesure à 10h20 pour une séance de...

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Les cours de la rentrée 2018-2019

Les cours à St Aubin des landes reprendront le Lundi 10 Septembre 2018. Il y aura une séance le lundi de 19h à 20h15 et de 20h30 à 21h45 ainsi que le mercredi de 18h30 à 19h45. Les cours à Vitré commenceront au mois de Novembre...

Conseils pour Pratiquer le Yoga en été

Cet été, ralentissez le rythme de votre pratique pour créer des effets rafraîchissants et revitalisants. En ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), l'été est relié à la chaleur, à l'intensité et à l'élément feu. Pendant les chaudes journées d'été, il est facile pour l'élément feu de devenir déséquilibré,...

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Le lieu du nouveau centre de Yoga à Vitré

Des cours de Yoga auront bientôt lieu au 183 boulevard de Laval dans le bâtiment occupé par le magasin Bazin. Une salle de Yoga y est actuellement en cours de construction et sera disponible vers le mois de Novembre 2018 (date à confirmer). Le bâtiment des...