par Cindy | Fév 11, 2025 | BLOG
Sérénité et Vitalité : Le Yoga qui S’Adapte à Vous après 50 Ans Passé le cap des 50 ans, le corps et l’esprit amorcent une nouvelle phase de vie, marquée par des transformations physiques, émotionnelles et mentales. C’est un moment où l’on ressent souvent le besoin de...
par Cindy | Mar 15, 2024 | BLOG, Postures
Tadasana: s’enraciner avec la posture de la montagne La pratique du yoga est caractérisée par un ensemble de postures, appelées asanas, qui permettent de développer l’équilibre, la flexibilité et la force du corps tout en favorisant la concentration...
par Cindy | Sep 14, 2022 | BLOG
L’Origine Tenir des postures pendant de longues périodes est une technique pratiquée depuis des siècles en Chine et en Taïwan dans le cadre du Yoga Taoïste. Les prêtres taoïstes ont enseigné cette connaissance, ainsi que des techniques de respiration, aux...
par Cindy | Sep 14, 2022 | BLOG
Naad Yoga est le yoga du son. Naad signifie «l’essence du son». L’essence est ressentie par la vibration des ondes sonores. Naad est la vibration qui relie le soi individuel au soi universel. Définition Le Naad yoga, c’est l’observation de sons, de...
par Cindy | Sep 13, 2022 | BLOG
Que signifie Kundalini Yoga, quelle est l’origine du Kundalini Yoga et en quoi consiste un cours de Kundalini. Retrouvez les réponses à ces questions dans cet article. La Signification Le terme Kundalini signifie «une énergie spirituelle ou une force de vie...
par Cindy | Juin 16, 2020 | BLOG
Christine de Prana Run Yoga nous partage ses conseils pour améliorer sa pratique du Yoga avec les cristaux: Yoga, Cristaux et Énergie Aux premiers abords, tu te diras certainement qu’il n’existe aucun rapport entre le yoga et les cristaux. Détrompez-vous! Revenons sur...
