par Cindy | Avr 18, 2020 | BLOG
La relaxation enfant peut être facile et amusante! Si votre enfant n’arrive pas à gérer ses émotions un peu trop fortes, ou qu’il est survolté ou si, tout simplement, vous avez envie de lui proposer des moments de détente pour qu’il se sente bien, vous pouvez...
par Cindy | Mar 31, 2020 | BLOG
Nous avons répertorié pour vous des séances de hatha yoga disponibles gratuitement en ligne sur Youtube. Les vidéos ont été sélectionné en fonction de la qualité de l’image, du son et du contenu. Il ne s’agit que d’un choix personnel et vous êtes...
par Cindy | Mar 25, 2019 | BLOG
Le mot Chakra est Sanskrit signifie roue. Plus précisément une série de tourbillons localisés au niveau de notre corps énergétique mais ayant un impact sur tous nos autres corps subtils car ils s’influencent mutuellement. Les chakras sont des portes...
par Cindy | Jan 3, 2019 | BLOG
Kosha est un mot sanskrit qui signifie “enveloppe”. L’être humain est composé de différentes “enveloppes” qu’on appellent aussi corps allant du plus grossier au plus subtil. Ces 5 koshas (corps ou enveloppes) correspondent à des états de conscience qui sont: jagrat...
par Cindy | Août 6, 2018 | BLOG
Cet été, ralentissez le rythme de votre pratique pour créer des effets rafraîchissants et revitalisants. En ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), l’été est relié à la chaleur, à l’intensité et à l’élément feu. Pendant les chaudes journées...
par Cindy | Juil 24, 2016 | BLOG
J’ai écrit un article pour la blogueuse et professeur de Yoga Clémentine (du blog 3 heures 48 minutes). L’article était sur le thème du Yoga et des Chakras. Le Yoga relie le corps et l’esprit grâce aux centres d’énergie qu’on appelle les...
