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5 activités de relaxation à faire en famille

5 activités de relaxation à faire en famille

par | Avr 18, 2020 | BLOG

La relaxation enfant peut être facile et amusante! Si votre enfant n’arrive pas à gérer ses émotions un peu trop fortes, ou qu’il est survolté ou si, tout simplement, vous avez envie de lui proposer des moments de détente pour qu’il se sente bien, vous pouvez...
Explications sur les Chakras

Explications sur les Chakras

par | Mar 25, 2019 | BLOG

Le mot Chakra est Sanskrit signifie roue. Plus précisément une série de tourbillons localisés au niveau de notre corps énergétique mais ayant un impact sur tous nos autres corps subtils car ils s’influencent mutuellement. Les chakras sont des portes...
Les koshas: les enveloppes de l’être

Les koshas: les enveloppes de l’être

par | Jan 3, 2019 | BLOG

Kosha est un mot sanskrit qui signifie “enveloppe”. L’être humain est composé de différentes “enveloppes” qu’on appellent aussi corps allant du plus grossier au plus subtil. Ces 5 koshas (corps ou enveloppes) correspondent à des états de conscience qui sont: jagrat...
Conseils pour Pratiquer le Yoga en été

Conseils pour Pratiquer le Yoga en été

par | Août 6, 2018 | BLOG

Cet été, ralentissez le rythme de votre pratique pour créer des effets rafraîchissants et revitalisants. En ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), l’été est relié à la chaleur, à l’intensité et à l’élément feu. Pendant les chaudes journées...
Comment ouvrir le Chakra du coeur grâce au Yoga ?

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par | Juil 24, 2016 | BLOG

J’ai écrit un article pour la blogueuse et professeur de Yoga Clémentine (du blog 3 heures 48 minutes). L’article était sur le thème du Yoga et des Chakras. Le Yoga relie le corps et l’esprit grâce aux centres d’énergie qu’on appelle les...