YIN-YOGA-EN-LIGNE-ZOOM

Yin Yoga débutant en ligne et en direct avec Zoom (live)

Océane vous propose une séance de Yin Yoga en ligne et en direct le Lundi de 19h30 à 20h45. Une séance d’1h15 de Yoga doux pour bien terminer votre journée, accessible à tous via Zoom, la plateforme de visioconférence.

LE YIN YOGA

Le Yin Yoga est un Yoga doux et relaxant, qui permet de travailler plus en profondeur les tissus conjonctifs de notre corps (joints, ligaments, tendons et fascia). La plupart des postures se font au sol, et sont maintenues longtemps entre 3 et 15 minutes pendant que le corps et l’esprit se détendent en profondeur. Le Yin Yoga est particulièrement conseillé pour retrouver un équilibre dans une vie dynamique grâce à une pratique plus statique d’intériorisation. Le Yin yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur. L’immobilité peut-être un challenge, où l’on apprend la présence, la patience et le lâcher prise.

L’INSCRIPTION

  • L’inscription aux cours en ligne doit se faire via notre planning bookeo.
  • Si vous avez déjà un compte, connectez-vous en haut à droite du planning (client existant)
  • Si vous participez pour la 1ère fois, cliquez d’abord sur « réserver » en face du cours choisi et rentrez les informations demandées pour la création de compte

MODALITÉS DE PAIEMENT

  • Si vous avez déjà des crédits chez nous, vous pouvez les utiliser pour participer aux cours (1 cours = 1 crédit).
  • Si vous n’avez pas de crédit, vous devez en acheter lors de votre réservation. La séance à l’unité est à 10€.

​Les inscriptions peuvent se faire jusqu’à 15 minutes avant le début du cours. Passé ce délai il ne sera plus possible d’y participer.

Les annulations peuvent se faire jusqu’à 2 heures avant le début du cours.

PARTICIPER AU COURS

​Les cours en ligne se font a travers l’application ZOOM (Zoom Client for Meetings). Il est préférable de l’installer un peu avant le cours pour pouvoir vous connecter facilement à l’heure du cours. Téléchargez l’application ici: Visioconférence Zoom

Après l’inscription au cours choisi dans le planning, vous recevrez un e-mail 15 minutes uniquement avant le début du cours dans lequel vous trouverez un lien d’accès au cours pour pouvoir y participer.

Activez la vidéo et l’audio lors de votre participation si vous souhaitez être vu et entendu ou bien à l’inverse si vous souhaitez participer sans être vu et entendu, gardez les inactifs.