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Relaxation Sonore le Samedi 22 Juin

Nous vous proposons un atelier Relaxation Sonore le Samedi 22 Juin de 16h30 à 17h30 animé par Christine.

Voyage Intérieur Sonore

Pendant des milliers d’années, le son a été utilisé comme un outil de méditation. Les ondes sonores de ces instruments pénètrent dans chaque cellule de notre corps pour nous permettre de rentrer plus en profondeur à l’intérieur de nous même.

Lors de cette méditation sonore, Christine utilisera les bols tibétains et le tambour.

Les instruments permettent d’amplifier nos vibrations. Nous revenons aussi à l’instant présent et nous accédons à un état de conscience modifié.

Les instruments de musique de hautes fréquences invitent nos ondes cérébrales à ralentir. Le cerveau passe d’ondes bêta en ondes alpha, comme lors de méditation et de techniques de respirations, puis en ondes thêta qui sont encore plus lentes. C’est dans cet état que le voyage commence : le moment où l’on entre dans un monde plus subtil.

Lors de la Pratique, vous êtes allongé en position de relaxation et vous vous laissez bercer par les sons et les vibrations des différents instruments de musique.

Les Bienfaits:

  • Calme le système nerveux
  • Permet d’équilibrer les différents corps subtils
  • Soulage la dépression et l’anxiété
  • Stimule la créativité
  • Soulage la douleur chronique
  • Soulage l’insomnie
  • Approfondit la méditation

LE LIEU

La salle se situe au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (en face de Renault). Elle se situe dans l’espace Bazin (espace de bureaux, coworking,…) à l’étage. L’entrée se trouve à droite du Magasin Mon Projet Déco. L’entrée principale est ouverte seulement aux horaires d’ouverture du magasin Mon Projet Déco. En dehors de ces horaires, vous devez rentrer via la porte à droite du bâtiment en prenant les escaliers extérieurs du côté du magasin de cheminées.

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

Venez 5 à 10 minutes avant le début de l’atelier. Le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue confortable.

L’inscription se fait sur la page du planning des cours (onglet événement): https://mon.yoga/cours/studio

Le tarif est de 10€, à régler sur place par chèque ou espèce. Si vous participez à l’atelier juste avant sur la Gestion des douleurs menstruelles, vous bénéficiez d’une réduction de 5€.