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Ateliers de Yoga pour Enfants et Adolescents le Samedi 12 Janvier 2019

Le Samedi 12 Janvier 2019, Mélanie vous propose un Atelier Yoga pour les enfants de l’école primaire (à partir de 6 ans) de 15h à 16h et un Atelier Yoga pour les adolescents à partir de 11 ans de 16h15 à 17h15 chez Mon.Yoga à Vitré.

Le déroulement de l’atelier

Mélanie permettra à vos enfants et adolescents de partager un moment ludique, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance et dans une ambiance non- compétitive. L’atelier de Yoga est un espace d’accueil qui invite l’enfant à développer l’expression de soi, le calme intérieur, tout en favorisant l’apprentissage de la concentration et de la confiance en soi. Pour permettre cet apprentissage, Mélanie utilise:

  • les histoires
  • les postures
  • la respiration
  • l’éveil sensoriel
  • les jeux de souffle
  • la détente
  • la relaxation

Dans cet atelier, l’enfant découvrira de véritables outils de bien-être et de calme. Il apprendra à être attentif au ressenti du corps et à mieux se concentrer. Cet atelier est accessible à tous puisque chaque posture est proposée de façon ludique tout en permettant d’apprendre à bien respirer et se familiariser avec la relaxation.

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A propos de Mélanie

Elle pratique le Yoga depuis une dizaine d’années et a été formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education). Son FB: MELAYOGI

Les inscriptions

L’atelier d’1h est à 10€ par participant. 8€ pour le deuxième enfant du même foyer fiscal. Les participants doivent avoir une tenue souple et confortable. Les ateliers se déroulent à Mon Yoga au 183 boulevard de Laval à Vitré (dans une salle à l’étage du Magasin Mon Projet Déco).

Le règlement peut se faire en ligne ou bien sur place par chèque ou espèces.

L’inscription quant à elle doit se faire en ligne ici: https://mon.yoga/cours/studio en cliquant sur l’onglet « événement » en haut du planning. Si vous avez des questions, merci de nous contacter à cet e-mail: mon.yoga.asso@gmail.com.

Merci de venir 5 à 10 min. avant le début de l’atelier.

Les tapis sont fournis mais vous pouvez amener le vôtre. Si vous n’avez pas de tapis, merci d’apporter une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis.