Océane

Mes Formations et Stages

Océane-professeur-yoga-vitré

Prochaine formation :

Formation de Yoga en Prison + Formation Ashtanga séries intermédiaires au Centre Ashtanga yoga de Paris.

Formations terminées :

Mars à Juin 2018 : Inde, 4h Cours privés/ jour + Assistanat du Guru Sonu Badoni et Vikash Pradhan en Ashtanga Yoga, Vedansha School, Avdhoot Ashram

Mai 2018 : 300h Vinyasa et Hatha Yoga, AYMS School Rishikesh

Septembre 2017 : 200h Ashtanga et Hatha Yoga, IYMS School Rishikesh, Avdhoot Ashram

Octobre à Novembre 2015 : Cours intensifs d’Ashtanga Yoga à Pékin

Avant ma découverte du Yoga

Depuis mes 15 ans je suis dans le milieu artistique en tant que danseuse validant un Bac technologique de musique et danse. Mes 17 ans de danse m’ont guidé très naturellement dans cette nouvelle voie après des années de discipline au conservatoire, écoles supérieures, et compagnies professionnelles, mon corps ne répondait plus à la trop haute charge physique demandée. Après 2 opérations de hanche, mon intérêt pour le fonctionnement du corps humain et son bien-être m’amène à valider des UVS Théoriques d’Anatomie et Physiologie . Je poursuis ensuite mes recherches en autodidactes dans les médecines alternatives, et suit plusieurs formations en Ayurvéda, Réflexologie plantaire, Shiatsu , Reiki et Naturopathie .

Ma philosophie de Vie

Chaque être humain commence sa vie par une inspiration, et la finit en expirant. Entre ces 2 moments, l’inspiration et expiration seront la première clef nécessaire à tout bon fonctionnement humain. Ma philosophie de vie basée sur le yin et le yang est de trouver un équilibre. Toujours basé sur deux contraires : alternant inspi/expi, dynamisme/calme, chaud/froid , contraction/détente.. renforçant les capacités respiratoires, corps et apaisement mental en finissant toujours sur une note optimiste.

Site Internet

Mon site Internet: https://www.moayoga.com

Cours Enseignés

Yin, Ashtanga et Vinyasa.