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Gestion des douleurs menstruelles le Samedi 22 Juin

Nous vous proposons un atelier Yoga et Respiration pour la Gestion des douleurs menstruelles le Samedi 22 Juin de 14h30 à 16h animé par Christine.

Yoga et Techniques de Respiration

Dans cet atelier d’1h30, Christine vous donnera des outils pour atténuer la douleur et mieux vivre vos périodes menstruelles.

Vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même et libérer les tensions à travers les postures de Yoga et les techniques de respiration.

LE LIEU

La salle se situe au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (en face de Renault). Elle se situe dans l’espace Bazin (espace de bureaux, coworking,…) à l’étage. L’entrée se trouve à droite du Magasin Mon Projet Déco. L’entrée principale est ouverte seulement aux horaires d’ouverture du magasin Mon Projet Déco. En dehors de ces horaires, vous devez rentrer via la porte à droite du bâtiment en prenant les escaliers extérieurs du côté du magasin de cheminées.

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

Venez 5 à 10 minutes avant le début de l’atelier. Le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue confortable.

L’inscription se fait sur la page du planning des cours (onglet événement): https://mon.yoga/cours/studio

Le tarif est de 15€, à régler sur place par chèque ou espèce. Si vous participez à l’atelier de relaxation sonore de 16h30 à 17h30, vous bénéficiez d’une réduction de 5€.