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Relaxation Sonore le Vendredi 3 Mai 2019

Nous vous proposons un atelier Bain Sonore le Vendredi 3 Mai de 19h à 20h animé par Christine.

Le Bain Sonore

Le bain de son est une pratique ancienne qui a des racines au Tibet. Il a récemment gagné en popularité en Occident en tant que technique de relaxation associée au yoga et à la méditation.

Lors de cette méditation sonore, on utilise des instruments de musique de haute qualité spécialement conçus pour créer une immersion sensorielle de sons et de vibrations pour un repos physique et psychique profond. Notre système nerveux s’équilibre, notre esprit devient plus claire et on retrouve un calme intérieur grâce aux vibrations des sons.

La Pratique

Vous êtes allongé en position de relaxation et vous vous laissez bercer par les sons et les vibrations des différents instruments de musique.

Les Bienfaits

  • Calme le système nerveux
  • Permet d’équilibrer les différents corps subtils
  • Soulage la dépression et l’anxiété
  • Stimule la créativité
  • Soulage la douleur chronique
  • Soulage l’insomnie
  • Approfondit la méditation

LE LIEU

La salle se situe au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (en face de Renault). Elle se situe dans l’espace Bazin (espace de bureaux, coworking,…) à l’étage. L’entrée se trouve à droite du Magasin Mon Projet Déco ou via la porte à droite du bâtiment si l’entrée principale est fermée (côté magasin de cheminées).

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

Venez 5 à 10 minutes avant le début de l’atelier. Le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue confortable.

L’inscription se fait sur la page du planning des cours (onglet événement): https://mon.yoga/cours/studio

Le tarif est de 10€, à régler sur place par chèque ou espèce.