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Relaxation Enfant (7-12 ans) le Samedi 11 Janvier 2020

Emmanuelle vous propose un atelier de relaxation ludique pour les enfants de 7 à 12 ans le Samedi 11 Janvier de 16h30 à 17h45.

LA RELAXATION LUDIQUE

La relaxation ludique est une façon de proposer la relaxation sous forme de jeu car ce dernier est un besoin vital et est l’axe principal de développement de l’enfant. C’est une « activité » de détente, douce et apaisante et dynamique à la fois qui procure un sentiment de bien-être tant physique que mental.

Les ateliers de relaxation ludique pour les enfants visent à leur apprendre à être plus conscient de leur corps, de leurs émotions et à développer progressivement leur concentration et leur propre détente.

LE CONTENU / DÉROULEMENT DE L’ATELIER

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 8 enfants maximum. Ils sont conçus sous forme de jeux dans toutes ses dimensions et se déroulent dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun. Chaque atelier débute par un cercle de paroles pour laisser la possibilité à chaque enfant de s’exprimer -entre autres- sur son « état » du jour. Ensuite par le biais d’une histoire ou d’un thème particulier, ils pratiquent divers jeux de relaxation adaptés à l’âge de l’enfant. Puis, l’atelier se termine par un cercle de parole laissant la liberté à chaque enfant de s’exprimer ou non sur ses ressentis, émotions vécus au cours de l’atelier.

Les « jeux » et outils utilisés sont :

  • Jeux autour de l’éveil sensoriel
  • Jeux mettant le corps en mouvement : postures issues du yoga, stretching et/ou gymnastique douce
  • Jeux respiratoires 
  • Jeux autour du massage : histoires, jeux de corps seul ou à deux ; avec ou sans accessoires…
  • Relaxation guidée et visualisations positives (A partir de 7 ans)
    Et d’autres outils et supports à découvrir au cours des ateliers…

Les histoires, les relaxations guidées et la plupart des supports textiles et sensoriels sont créés par Emmanuelle.

LES BIENFAITS

Les ateliers de relaxation permettront à vos enfants de partager un moment ludique, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance. L’enfant découvrira de véritables outils de bien-être et apprendra à être attentif au ressenti du corps.

LE PARCOURS D’EMMANUELLE

Emmanuelle est spécialisée dans la relaxation pour les enfants âgés de 18 mois à 12 ans. Sa façon d’amener les enfants vers la relaxation passe entièrement par le jeu dans tous ses aspects et dimensions. Depuis son enfance, elle se passionne pour les arts manuels divers, l’écriture, la lecture et la couture. En grandissant, elle se tourne vers les sciences humaines en décrochant une maîtrise de sociologie, mention psychologie de l’enfant. Puis, se dirige vers un emploi d’éducatrice de jeunes enfants. Au cours de son travail, elle met ses connaissances et ses passions au service des enfants en écrivant ses propres histoires et en confectionnant une multitude de supports textiles & sensoriels. Ces créations deviennent des outils pour entrer en relation avec les enfants.

En 2013, elle quitte son emploi d’éducatrice pour ouvrir son auto-entreprise de raConteuse d’histoires. Au fil de son travail, elle se rend compte que ses histoires et supports sont de véritables médiateurs à la relaxation et à la gestion des émotions.

Depuis 2014, elle pratique quotidiennement le yoga et la relaxation.

En 2017, elle obtient la certification professionnelle d’Animatrice Bien-être en relaxation ludique et commence à proposer des ateliers de relaxation pour les enfants.  Depuis ce temps, elle a réalisé d’autres formations en lien avec la relaxation et le bien-être de l’enfant (pratique corporelle de détente, massage assis,  yoga et art thérapie) et, elle reste toujours à l’affût de nouvelles techniques, outils lui permettant sans cesse toujours d’évoluer.

Son FB: ebenfance

LES MODALITÉS PRATIQUES

L’enfant entre 7 et 10 ans a le choix de venir accompagné d’un parent s’il en ressent le besoin ou d’être seul. Idéalement, nous recommandons qu’il soit seul pour qu’il puisse être plus à l’écoute de soi.

Tout le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue souple et confortable. Merci d’apporter une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis.

L’atelier commence à 16h30 et se termine à 17h45 (1h15). Merci de venir 5 à 10 min. avant le début de l’atelier. 

LE LIEU

La salle se situe au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (en face de Renault). L’entrée se trouve au centre du bâtiment. La salle se situe dans l’espace Bazin (espace de bureaux, coworking,…) à l’étage. Merci de lire les informations pour trouver la salle ici.

LE TARIF

L’atelier d’1h est à 10€ par enfant (à régler directement en ligne ou bien sur place par espèce ou chèque).

L’INSCRIPTION

L’inscription se fait en ligne via le planning ici puis cliquez sur l’onglet événement en haut du planning pour accéder à la liste des ateliers et vous inscrire.