Nouvel Élève

Mon Yoga est un centre de Yoga proposant des cours à Vitré et Cornillé. Les inscriptions sont possibles en cours d’année et vous avez la possibilité d’accéder librement quelque soit votre abonnement, aux cours de votre choix. Mon Yoga vous propose différents styles de Yoga avec différents professeurs.

PLANNING ET RÉSERVATION

Les réservations se font en ligne via le planning des cours. Vous avez la possibilité de venir sans réservation mais nous ne vous garantissons pas d’avoir des places. Les réservations en ligne peuvent se faire jusqu’à 15 minutes avant le début du cours. Lors de votre réservation, vous avez la possibilité de réserver une seule séance ou bien plusieurs (visites récurrentes si vous venez de façon régulière: toutes les semaines, tous les 15 jours, etc..). Si un cours est complet, vous avez la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente et si une place se libère vous serez prévenu par e-mail et sms. Pensez à réserver à l’avance pour être garanti d’avoir une place.

LA DURÉE DES COURS

La plupart des cours durent 1h15 et commencent à l’heure. Les cours de relaxation (Nidra et Naad), les cours du midi et certains cours pour enfants durent 1h. Les cours sont au même tarif peu importe leur durée. 

LES TYPES DE YOGA

Nous vous proposons différents types de cours de yoga. Nous vous donnons plus de précisions sur les types de cours ici. Les cours sont adaptés aux débutants. Cependant, merci d’informer l’enseignant de tout problème de santé avant le début du cours. Lors de la pratique vous ne devez pas dépasser vos limites physiques.

LES TARIFS

Mon Yoga vous propose différentes formules (séances de découverte, semaine illimitée, carnets de séances, etc..). Vous trouverez tous les tarifs ici. Une réduction de 15% est possible pour les demandeurs d’emploi, les étudiants, les bénéficiaires du RSA et pour la 2ème inscription dans le même foyer fiscal. Pour bénéficier du tarif réduit, vous devez nous envoyer un e-mail pour vous inscrire et vous réglerez ensuite sur place. Les carnets de séances sont nominatifs, 1 carnet de séances par personne et ils sont valables 1 an de date à date. 

LES PAIEMENTS

Le règlement se fait en ligne par carte bancaire lors de votre réservation. Si vous préférez régler sur place par chèque ou espèce, vous devez envoyer un e-mail à mon.yoga.asso@gmail.com. Il est possible de régler en plusieurs fois jusqu’à 4 fois en faisant votre demande à mon.yoga.asso@gmail.com. Si vous souhaitez une facture, merci d’adresser votre demande par e-mail également. 

LES ANNULATIONS

Mon Yoga se réserve le droit d’annuler des cours pour manque de participants ou pour tout autre raison. Vous serez prévenu au moins 2 heures à l’avance par e-mail et sms. Si vous souhaitez annuler une réservation, vous devez le faire en ligne au moins 2h avant en allant dans votre espace client puis dans “vos réservations”. Choisissez la réservation à annuler puis cliquer sur “annuler ma réservation”. Au delà de ce délai, la séance vous sera facturée.

LES MESURES SANITAIRES

Nos nouvelles mesures pour vous accueillir en sécurité:

  • Le nombre de participants est limité à 7 pour plus d’espace entre vous.
  • Le matériel est désinfecté.
  • Vous avez à disposition du gel hydroalcoolique à l’entrée.
  • L’accès à l’entrée est limité à 3 personnes à la fois. Veuillez attendre à l’extérieur si nécessaire et entrez une fois que de l’espace se libère.

Nous comptons sur vous pour:

  • Portez un masque lors de vos déplacements dans la salle et enlevez-le une fois installé sur votre tapis.
  • Venez de préférence avec votre matériel de Yoga ou bien amener une serviette ou un sur-tapis pour poser dessus. Nous vendons du matériel de yoga de qualité sur notre site: https://mon.yoga/boutique/

QUELQUES RÈGLES À RESPECTER

  • La salle ouvre 10 à 15 min. avant le début du cours. Merci d’arriver au minimum 5 minutes avant le cours.
  • Pensez à ne pas trop manger avant le cours pour ne pas perturber la digestion et recevoir tous les bénéfices de la pratique.
  • Informer l’enseignant de tout problème de santé avant le début du cours.
  • Venez avec une tenue souple et confortable.
  • Le Yoga se pratique pieds-nus ou en chaussettes. Merci donc d’enlever vos chaussures à l’entrée.
  • Evitez de parler trop fort ou d’être trop bruyant pendant les quelques minutes avant le début du cours.
  • Pensez à bien éteindre vos téléphones portables pendant le cours.
  • Soyez à l’écoute de votre corps, vous ne devez pas avoir de douleurs durant la pratique.

LES LIEUX DES COURS

À Vitré, les cours se déroulent au 183 Boulevard de Laval dans l’espace Bazin à l’étage. Merci de bien prendre connaissance des indications pour trouver la salle de yoga à Vitré ici car il n’y a pas d’autres indications sur place. 

À Cornillé, les cours se déroulent au centre culturel.

Le Parking est Gratuit. Les carnets de séances sont valables aussi bien pour Cornillé que pour Vitré.

LES TAPIS ET ACCESSOIRES DE YOGA

Les tapis sont fournis mais vous pouvez amener le vôtre. Si vous n’avez pas de tapis, merci d’amener une serviette de bain ou un paréo pour poser dessus. Le reste du matériel est fourni sur place (accessoires de yoga, couvertures, coussins, etc…). Un désinfectant est mis à disposition pour nettoyer les tapis.

LES VESTIAIRES

Un coin vestiaire pour se changer et pour déposer vos affaires sont mis à votre disposition. Nous ne sommes pas responsable en cas de vol ou de perte d’effets personnels.  

LES PROFESSEURS

Les cours sont actuellement assurés par 3 professeurs: Cindy, Océane et Christine. Les ateliers sont animés par différents intervenants extérieurs. Vous pouvez en savoir plus sur les professeurs ici

LES ATELIERS

En plus des cours hebdomadaires, nous proposons aussi des ateliers régulièrement comme la sophrologie, la marche afghane, le kundalini yoga, la méditation, la relaxation sonore, la relaxation pour les enfants, etc…. Accédez à la liste des ateliers ici.

LE NOMBRE DE SÉANCE RESTANTES

Pour connaître vos séances restantes vous devez aller dans votre espace client puis dans “vos crédits prépayés”. Les crédits restants correspondent aux séances qu’ils vous restent à réserver. 

RAPPELS

Vous recevrez un rappel de réservation par e-mail 24h avant le cours.

LES VACANCES

Mon Yoga propose des cours toute l’année y compris durant les vacances scolaires. Le planning sera changé en fonction des vacances prises par les professeurs. Vous serez prévenu par e-mail des modifications de planning et il sera mis à jour sur le site

LE YOGA POUR LES ENFANTS ET ADOLESCENTS

Nous ne proposons pas encore de cours hebdomadaires pour les enfants mais nous proposons des ateliers pour les enfants et peut-être prochainement des cours pour enfants plus souvent. Vous pouvez vous inscrire à la newsletter en bas du site pour être au courant des nouveaux cours mis en place. Les adolescents à partir de 12 ans sont les bienvenus dans les cours pour adultes. 

LE YOGA POUR LES FEMMES ENCEINTES

Nous proposons depuis Septembre 2019 des cours de yoga prénatal le mardi à 18h30 animés en alternance 1 semaine sur 2 par Cindy et Christine.

LES COURS EN ENTREPRISE ET LES COURS PARTICULIERS

Nous proposons des cours de Yoga en Entreprise sur le temps du midi dans la région de Vitré. Nous proposons également des cours particuliers en salle ou bien à domicile. Vous pouvez nous contacter à cet e-mail pour plus d’informations: mon.yoga.asso@gmail.com

POUR NOUS CONTACTER

Si vous avez des questions, vous pouvez nous envoyer un message à cet e-mail: mon.yoga.asso@gmail.com