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Méditation du Solstice d’hiver le Samedi 21 décembre 2019

Venez participer à une méditation guidée au tambour avec Sophie à l’occasion du solstice d’hiver le Samedi 21 Décembre de 11h30 à 12h30.

Le solstice d’hiver

C’est le passage de l’ombre à la lumière, de la mort à la renaissance,..Le moment de planter les graines pour l’année qui arrive dans le silence de la terre endormie…

Le 21 décembre, c’est donc la fête de Yule (prononcé « youle ») qui correspond au Solstice d’Hiver. C’est la première journée de l’hiver, nuit la plus longue de l’année où le jour est le plus court et où le soleil est au plus bas. C’est à cette date qu’on célèbre la renaissance du soleil qui illuminera la Terre pour la prochaine année.

C’est une fête de paix où on célèbre la remontée de la lumière. L’arrivée d’un nouveau cycle solaire où les jours se rallongent et la vie recommence à pousser, à naître est la période où l’espoir revient. La déesse accouchant du nouveau dieu symbolisant l’arrivé du nouveau soleil, celui qui illuminera l’année à venir.

Déroulement de l’atelier

Sophie vous emmènera en voyage au coeur de vous-même, un voyage à la découverte du Soi, par une méditation au son de sa voix et du tambour. Vous reviendrez ensuite de ce voyage tout en douceur… Cette séance se déroule en position allongée.

Le parcours de Sophie

Sophie est depuis son enfance, curieuse et intéressée par la culture des pays asiatiques; le bouddhisme, l’hindouisme et le yoga. À l’âge de 16-17 ans, elle commence à pratiquer le Hatha Yoga mais sa nature irrégulière la pousse à explorer autres choses. Elle s’intéresse progressivement à l’Inde, à sa philosophie et à sa médecine: « l’Ayurvéda ». La découverte des massages et des soins ayurvédiques l’a propulsé dans la pratique de soins en 2011 après avoir suivi plusieurs formations. Tout au long de son chemin, le yoga réapparaissait dans sa vie; elle fait plusieurs séjours dans l’ashram Sivananda en France et également en Inde. Elle ressent ensuite l’envie d’entreprendre la formation de professeur de yoga proposée par le centre de formation d’Angers. Les médecines alternatives et la spiritualité l’accompagnent pour guérir des blessures, des peurs,..Et c’est naturellement qu’elle commence à participer à des stages chamaniques. Elle chemine avec l’enseignement des 13 mères originelles, de tradition amérindienne, qui offre un processus de transformation intérieure profonde pour transmuter ses blessures. Elle souhaite partager ses connaissances et son expérience à travers l’enseignement du yoga et de la méditation. Son site: Ananda Massages et Soins

LES MODALITÉS PRATIQUES

L’atelier commence à 11h30 et se termine à 12h30. Merci de venir 5 à 10 min. avant le début de l’atelier. 

L’atelier est accessible aux débutants. Tout le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue souple et confortable. Il y a la possibilité de se changer sur place.

LE TARIF

L’atelier d’1h est à 10€ (à régler directement en ligne ou bien sur place par espèce ou chèque). Si vous avez déjà un abonnement chez Mon Yoga, celui ci n’est pas crédité automatiquement, soit vous réglez sur place soit vous nous demandez de créditer 1 séance.

LE LIEU

La salle se situe au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (en face de Renault). L’entrée se trouve au centre du bâtiment. La salle se situe dans l’espace Bazin (espace de bureaux, coworking,…) à l’étage. Merci de lire les informations pour trouver la salle ici.

L’INSCRIPTION

L’inscription se fait en ligne via le planning ici puis cliquez sur l’onglet événement en haut du planning pour accéder à la liste des ateliers et vous inscrire.