St Aubin des Landes

La Grande Housselais 35500 St Aubin des Landes

Directions

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La salle se trouve au lieu-dit La Grande Housselais 35500 St Aubin des Landes (à 15 minutes de Vitré et de Châteaubourg). En Venant de Vitré, il faut prendre la direction Les Lacs. Prendre ensuite le premier chemin à gauche. Le lieu-dit la Grande Housselais se trouve après le lieu-dit La Pelluère. Les cours se déroulent dans une maison aux volets bordeaux.

La salle de Yoga se trouve à l’étage. Sonnez, déposez vos chaussures à l’entrée et montez les escaliers.

Le lieu

Des tapis et coussins sont mis à disposition pour la pratique. Vous pouvez vous changer sur place. 

Planning

Lundi de 19h à 20h30: Hatha Yoga avec Cindy

Lundi de 20h30 à 21h45: Hatha Yoga avec Cindy

Mercredi de 18h30 à 19h45: Hatha Yoga avec Cindy

Inscription

L’inscription aux cours se fait en ligne ici: Planning et Inscription

Avant de venir

Venez avec une tenue souple et confortable (ex.: tenue de sport ou legging).

Arrivez le ventre vide car la pratique peut perturber la digestion.

La salle ouvre 15 min. avant le début du cours. Merci d’arriver au minimum 5 min avant le cours afin d’avoir le temps de vous installer.

Témoignages

  • FABRICE: Riche et complet, un regard différent sur le yoga. Cela a changé l’image du yoga que j’avais. À tester car complet: étirement, souplesse, respiration, récupération. Une grosse découverte.
  • FRANÇOIS: J’ai trouvé cette séance vraiment très agréable, très bien dosé entre exercices et relaxation. Cindy a très bien géré sa séance. J’ai ressenti et retrouvé l’énergie de la paix.
  • ALEXANDRE: Excellent cours. Vous êtes un bon professeur avec le potentiel qui convient. On ressent que vous habitez la pratique telle une vocation. Professeur, doux, clair, précis.
  • LUCIE: J’en ressort apaisé. L’enseignement se fait en douceur, bonne ambiance.
  • ERIC: Une agréable surprise.
  • PIERRE: Voix douce et agréable qui apaise.
  • EMILIE: Première expérience du yoga que j’ai trouvé très intéressante. Sensation de bien-être à la fin de la séance. A renouveler pour ma part.
  • HÉLÈNE: Très bonne approche, très douce, posée. Explicite dans les positions à prendre.
  • MYRIAM: Bonne ambiance, voix douce, grande attention.
  • MATHILDE: Très intéressant, les explications sont claires et les corrections utiles.
  • ELORA : Séance relaxante et enrichissante. Elle est très bénéfique pour le corps et permet une excellente relaxation.
  • CÉLINE: Cette première séance m’a beaucoup détendue, apaisée. Avec la voix douce du professeur, je me sentais dans un cocon, protégée.
  • PATRICIA: Après une hospitalisation de 8 jours où je suis sortie hyper anxieuse et angoissée, je me suis sentie relaxée après la séance.
  • ROZENN: Très agréable séance. Je me sens bien.
  • GWEN: Très sympa, physique mais pas trop.
  • MURIEL: C’est physique mais ça détend en même temps, enseignement calme et attentif à chacun.
  • JULIE: Super. Bon rythme, rapide puis plus lent. Explications intéressantes.
  • INÈS: Excellente séance, très satisfaite.
  • MURIELLE: Découverte très intéressante. Les explications sur les gestes pour faciliter la respiration sont très intéressantes.
  • YANNICK: Très apaisant et agréable.
  • NADIA: Très agréable séance relaxante et efficace pour se détendre…une aventure intérieure réconciliant mon corps et mon esprit.
  • CÉLINE: Bonne séance. Relaxante et efficace pour se détendre.
  • MAGALI: Très bien. Reprise des postures quand on se positionne mal. Etirements lents. Très intéressant.
  • CHLOÉ: Très intéressant, décomplexant et décontractant.
  • SOIZIC: Très bonne et belle découverte
  • PERRINE: Très bien, je me sens détendue. Enseignement adapté pour tous.
  • CATHERINE: Bonne initiation, ça m’a permis de découvrir le yoga. Bon enseignement.
  • VINCENT: Une séance d’1h où le temps s’est arrêté. Une séance qui m’a permis de me détendre et de me sentir apaisé.
  • RÉGIS: Bonne approche. Méthode pédagogique dans le déroulement des postures. J’ai aimé l’ambiance musicale tout au long de la séance, l’approche personnalisée, le rythme et les postures.
  • MAXIME: J’ai apprécié la simplicité des explications et le côté très apaisant accompagné d’une voie douce très relaxante.
  • AGATHE: Séance très agréable, apaisée, muscles détendus.
  • THÉRÈSE: Voix très douce et agréable. très bonne pédagogie. cours agréable.
  • IRÈNE: Relaxée, détendue, apaisée, moins de douleur au niveau du haut du dos.
  • JESSICA: Bonne première séance. L’enseignante explique bien chaque mouvement et nous aide en cas de difficulté.
  • ALEXANDRA: Douceur et prise de conscience de son corps. Très intéressant.
  • CHANTAL: Détente, ouverture de la cage thoracique. J’ai bien aimé l’association du yoga et des massages.
  • FRÉDÉRIC: Séance très douce et agréable. Un bon lâcher prise.
  • CHRISTINE: Cette séance a été très apaisante. La séquence choisie fait travailler tant le corps que l’esprit et m’a permis de relâcher les tensions. Une voix apaisée. Une séquence bien faite. Je cherchais des cours de yoga depuis quelques temps en France, je crois que j’ai trouvé.
  • VIVIANE: J’ai fait 8 ans de Yoga. Depuis mon emménagement à Vitré, je cherchais un cours qui me corresponde. Je crois que j’ai trouvé. Je ressens une sensation de chaleur dans mes articulations. Je crois que j’étais en manque…
  • ISABELLE: La séance est bien guidée. Les effets sont perceptibles au niveau des sensations corporelles dans la détente.
  • STÉPHANIE: Une vraie détente. Se retrouver avec soi-même, apprendre à connaître son corps, se respecter, ne pas se juger.