Kundalini-Yoga-Communiquer son Soi authentique

Kundalini Yoga Dimanche 19 Mai 2019

Vincent vous propose un atelier de Kundalini Yoga le Dimanche 19 Mai de 9h30 à 13h30. Le thème de l’atelier: Communiquer son Soi authentique.

La Communication selon la Philosophie Yogique

Quelle attention est-ce que je porte à ma parole ? Suis-je conscient du degré de sincérité et d’où elle provient ? Quelles sont les limites qui m’empêchent de communiquer cette authenticité ?

Les sons, les mots, les paroles sont des éléments de notre pouvoir de communication « Vach Siddhi ». Ils sont les graines vibratoires « Bij mantra » que nous plantons et projetons en l’univers infini tout entier.

Lorsque nous communiquons véritablement, notre totalité est engagée à 100% dans ce que nous avons dit, « Vous dites ce que vous êtes et vous êtes ce que vous dites, Sat Nam » cela a un impact déterminant sur notre avenir.

Durant cet atelier, nous échangerons interactivement (exercice pour la communication consciente) et expérimenterons diverses approches et techniques (ensemble d’asanas « Kriya », méditation avec mantras et prânâyâmâ) en lien avec la pratique du Kundalini Yoga. Celle-ci nous permettant de  prendre conscience de la qualité de notre communication actuelle (limites, challenge…) et de nous relier à une communication intuitive, harmonieuse et authentique.

 » Vous ne devriez rien dire que vous ne puissiez soutenir totalement. Votre valeur totale est que peu importe ce que vous dites, vous vous y tenez. Quand vous ne tenez pas votre parole, vous n’avez pas de valeur, et votre décoration, vos bijoux, votre sexe et votre personne n’ont pas de valeur. La communication vraie est une faculté de l’humain, peu importe ce que vous disiez vous devez vous y tenir. » Yogi Bhajan, extrait du manuel KRI Niveau 2 Communication consciente

Le Contenu de l’Atelier

  1. Introduction  Atelier : Elle sera abordée d’un point de vue yogique et mêlera expériences pratiques et théoriques.  Tissant des liens entre sciences comportementales et connaissances anatomiques.
  2. Kriya : Lotus de la gorge & expression divine: Ce Kriya (suite de postures), épanouira en nous « Vach Siddhi », le pouvoir du verbe. Nous reliant à notre parole intuitive venant du cœur et développent en nous notre tendance à dire le vrai.
  3. Méditation de clôture : Nous finirons ce temps par une profonde méditation qui transforme et modélise les fréquences vibratoires de notre mental à l’aide la puissance « Nâd », l’essence de tous les sons, l’harmonie vibratoire nous faisant expérimenter l’infini.

Informations supplémentaires

L’inscription se fait en ligne ici: https://mon.yoga/cours/studio en cliquant sur l’onglet événement en haut du planning.

Le Tarif pour l’atelier de 4h. est de 40€. Paiement sur place par chèque ou espèces.

L’atelier commence à 9h30 et se termine à 13h30.

Merci de venir 5 à 10 min. avant le début de l’atelier.

L’atelier se déroule chez Mon Yoga au 183 boulevard de Laval 35500 Vitré (Espace Bazin – en face de Renault). L’entrée principale se trouve à droite de Mon Projet Déco. Le Dimanche, l’entrée principale est fermée, il faut donc rentrer par la porte sur le côté droit du bâtiment qui se trouve à droite du magasin de cheminées (en prenant les escaliers extérieurs). La salle se situe au 1er étage.

Venez avec une tenue souple et confortable.

Prévoyez une bouteille d’eau.

Les tapis sont fournis mais vous pouvez amener le vôtre. Si vous n’avez pas de tapis, merci d’apporter une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis.

Essayez de ne pas trop manger avant. L’estomac doit être léger pendant la pratique.

Plus d’informations: mon.yoga.asso@gmail.com