AYURVEDA ET YOGA : Comment équilibrer le Dosha Pitta

Chaque personne possède des éléments prédominants qui influent sur sa santé et son bien-être. De plus, selon les conditions extérieures (saisons, météo, environnement,..), les éléments dans notre corps changent. Lors des périodes chaudes comme en ce mois d’Août, l’élément du feu qui correspond au dosha Pitta en Ayurveda est plus présent que lors des périodes froides pour tous les individus. Lorsque ce dosha est présent en excès, cela peut créer des perturbations au niveau de la santé du corps et de l’esprit. C’est pourquoi il est important d’équilibrer les doshas afin de ne pas avoir un élément en excès dans le corps.

J’ai eu le plaisir d’écrire deux articles sur le dosha Pitta et le Yoga pour vous expliquer en détail à quoi correspond le dosha Pitta et comment le réguler grâce au Yoga.

Voici les deux parties:

Partie 1: AYURVEDA ET YOGA : Le Dosha Pitta

Partie 2: AYURVEDA ET YOGA: Le Dosha Pitta

Bonne lecture :-),

Cindy