Atelier de Yoga à Crozon

Un atelier de Yoga pour se ressourcer et prendre du temps pour soi.

Samedi 21 Janvier 2023 de 10h15 à 11h45 à Crozon.

Pratique accessible aux débutants.

Cet atelier sera composé de pratique de Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yoga Restauratif.
– Hatha Yoga: Pratique traditionnelle où l’on pratiquera les postures classiques.
– Yoga Nidra: Technique de relaxation très profonde, guidée et effectuée en position allongée.
– Yoga Restauratif: Le corps est complètement soutenu dans les postures grâce aux accessoires. Il est dans un état d’immobilité, lui permettant de se restaurer profondément.

Je suis Cindy Chatelais, j’enseigne le Yoga depuis 7 ans. Installée en Presqu’île de Crozon, depuis plus d’1 an, je propose des cours de yoga en ligne et des cours en présentiel dans toute la Presqu’île.

L’atelier se déroule dans la Salle Plume à l’espace CoWorkPic de Crozon. Venez avec une tenue confortable et apportez votre tapis si vous avez. Inscription obligatoire par email ou téléphone: chatelais.cindy@gmail.com / 06 12 77 53 08

Tarif: 15€

À bientôt,

Cindy