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Atelier de Yin Yoga, détox et bain sonore le Dimanche 20 Janvier 2019

Christine vous propose un Atelier le Dimanche 20 Janvier 2019 de 9h30 à 12h30. L’atelier se compose d’une partie yin yoga et d’une partie relaxation sonore. 

La pratique posturale

Le Yin Yoga est un type de yoga méditatif et statique travaillant sur nos canaux énergétiques appelés les méridiens selon les principes de la médecine chinoise. A l’aide de différents accessoires (coussins, briques, …), nous permettons au corps de s’installer dans les postures tenues entre 3 et 5 minutes. Chacune des postures travaille les méridiens de façon différente afin de les harmoniser.

La relaxation sonore

Le bain sonore est une méthode de relaxation profonde utilisant les vibrations et fréquences de divers instruments. Cette relaxation harmonise notre corps physique et énergétique tout en apaisant nos émotions. Lors de cet atelier, nous serons accompagnés de bols tibétains et autres instruments intuitifs.

L’inscription

L’atelier est ouvert aux débutants. 

L’inscription se fait en ligne ici: https://mon.yoga/cours/studio en cliquant sur l’onglet « événement » en haut du planning. Si vous avez des questions, merci de nous contacter à cet e-mail: mon.yoga.asso@gmail.com ou auprès de Christine: pranarunyogaart@gmail.Com

Le tarif est de 30€ l’atelier de 3h. Le règlement se fait sur place par chèque ou espèces.

Merci de venir 5 à 10 min. avant le début de l’atelier.

Les tapis sont fournis mais vous pouvez amener le vôtre. Si vous n’avez pas de tapis, merci d’apporter une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis.